Allgemein

Eigentherapie von Schlafstörungen

Allein das wiederholte Einüben von Strategien zur Besserung von Ein- und Durchschlafstörungen kann helfen. In einer mit 193 Personen im Alter zwischen 55 und 87 Jahren erhielten die Teilnehmer entweder ein Informationblatt zur Schlafhygiene oder 6 x in wöchentlichen Abständen ein Informationsheft mit Anleitungen zur sogenannten kognitiven Therapie (“zum Lernen des Abzuschaltens”). Die Schlafstörungen besserten

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Nächtliches Wasserlassen ist ein Hinweis für eine Schlafapnoe

In einer dänischen epidemiologischen Studie wurden 75 Personen mit und 75 ohne Schlafapnoe verglichen. Die Wahrscheinlichkeit war bei einer Schlafapnoe 2,8-fach erhöht (Bing MH; Jennum P; Moller LA; Mortensen S; Lose G. Obstructive sleep apnea in a danish population of men and women aged 60-80 years with nocturia. J Clin Sleep Med 2012;8(5):515-520)

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Frauen mit Schlafapnoe trinken in den USA vermehrt koffeinhaltige Erfrischungsgetränke

Im Rahmen der Sleep Heat Helath Study wurde der Genuß koffeinhaltiger Erfrischungsgetränke mit dem Vorkommen und dem Schweregrad einer Schlafapnoe untersucht. Es zeigte sich bei Frauen ein Anstieg der Wahrscheinlich um 1.20 (CI, 1.03-1.41) bei leichtgradiger, um 1.46 (CI, 1.14-1.87) bie mittelgradiger und um 1.73 (CI, 1.23-2.42) bei schwergradiger Schlafapnoe. Bei Männern ergab sich ein

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Wird eine Schlafapnoe im Zeitverlauf schlimmer, im Alter von 68 Jahren?

Die Antwort ist nein. Es wurden 317 Personen mit Schlafapnoe (AHI > 15/h) und 202 ohne Schlafapnoe im Alter von im Mittel 68 Jahren nach drei Jahren nachuntersucht. Der Apnoe-hypopnoe-Index war etwas ber nicht signifikant unterschiedlich. Im Gesamtkollektiv Abfall von 22.3±16.2 auf 16.4±13.0/h. Diejenigen mit einem AHI < 15/h hatten zu 81% einen vergleichbaren Wert,

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Schlafapnoe als Risikofaktor für eine Insulinresistenz

In einer Verlaufsstudie mit 141 Patienten im Alter von im Mittel 57 Jahren wurde über einen Zeitraum von 11 Jahren geprüft, ob sich eine Insulinresistenz entwickelt, und welche Faktoren hiermit assoziiert sind. Ein Entsättigungsindex > 5/h führte zu einer 4,4-fachen Wahrscheinlichkeit, unabhängig von anderen Faktoren. Die Schlafapnoe stellt auch in dieser Studie einen unabhängigen Risikofaktor

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Einseitige Zwerchfellstimulation zur Therapie der zentralen Schlafapnoe

In einer “Proof-of-concept”-Studie wurde die Wirksamkeit einer einseitigen Zwerchfellstimulation zur Therapie der Cheyne-Stokes-Atmung bei Herzinsuffizienz bei 16 Patienten getestet. Die Schrittmacherelektrose wird wie bei einem Herzschrittmacher transvenös gelegt. Der Apnoe-Hypopnoe-Index verminderte sich von 33.8 ± 9.3 auf 8.1 ± 2.3/h, ebenso weitere Faktoren. Die Schlafeffizienz war unverändert: 74.6% ± 4.1% vs 73.7% ± 5.4%. (

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Diabetiker mit Polyneuropathie haben deutlich häufiger eine Schlafapnoe

Führt eine (diabetische) Polyneuropathie über eine Änderung der pharyngealen Reflexe und Störungen der muskulären Steuerung der Rachenmuskulatur zu einem erhöhten Risiko für eine obstruktive Schlafapnoe? Eine Untersuchung von 234 Diabetikern m Alter von im Mittel 57 Jahren spricht für diese These. Patienten mit Polyneuropathie hatten ein 2,8-faches Risiko für eine Schlafapnoe, verglichen mit denen ohne

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Leicht- bis mittelgradige Schlafapnoe: mit CPAP Besserung der Lebensqualität und Tagesschläfrigkeit?

Die Antwort ist ja. 239 Patienten im Alter von im Mittel 50 Jahren mit einem Apnoe-Hypopnoe-Index zwischen 5 und 30/h und Tagesschläfrigkeit (Epworth-Skala > 10) wurden für 8 Wochen mit CPAP behandelt, zur Hälfte mit effektivem Druck und zur Hälfte mit “sham-CPAP” (Druck ca. 1 mbar). Der Schlaf- und Lebensqualitäts- und Vigilanzscore FOSQ besserte sich

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