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Bei 52 Personen im Alter um 28 Jahre wurden Schlafparameter über 3 Nächte im Schlaflabor ermittelt, und mit der Kalorienzahl und dem Esszeitpunkt in Verbindung gebracht. Je kalorienreicher und v.a. je fettreicher gegessen wurde, desto schlechter war die Schlafeffizienz und desto länger war die Schlaflatenz. (Crispin CA et al. J Clin Sleep Med 2011;7:659-664)

Dreiundvierzig Personen im Alter zwischen 18 und 55 Jahren mit Übergewicht, Bewegungsmangel und einem Apnoe-Hypopnoe-Index > 15/h führten über 12 Wochen 4x/Woche Belastungstraining oder 2x/Woche Dehnungsübungen durch. Der Apnoe-Hypopnoe-Index verminderte sich in der Gruppe mit Belastungstraining von 32.2 ± 5.6 auf 24.6 ± 4.4/H in der Gruppe mit Dehnungsübungen von 24.4 ± 5.6 auf 28.9

Bei 12 Männern im Alter von im Mittel 50 Jahren mit schwergradiger obstruktiver Schlafapnoe (Apnoe-Hypopnoe-Index 51/h) wurde vor und unter einer CPAP-Therapie die Reaktion auf (durch Hitze ausgelöste) Schmerzreize geprüft. Unter CPAP wurden Schmerzen 40% länger toleriert, nach 2 Tagen ohne CPAP war die Empfindlichkeit wieder wie vorher. (Khalid I; Roehrs TA; Hudgel DW; Roth

Siebzehn Patienten mit Schlafapnoe wurden mit 15 Kontrollpersonen verglichen. Bei einer Schlafapnoe war die graue Substanz des Gehirnes im linken Hippocampus, linken hinterem Schläfenbereich und rechts frontal vermindert, zugleich Gedächtnisleistungen eingeschränkt. Nach 3 Monaten CPAP-Nutzung hatte die graue Substanz im Hippocampus und vorn zugenommen. und die Gedächtnisleistungen waren besser. (Cabessa N et al. Amer J

Von 127 Patienten mit bekanntem Aortenaneurysma hatten 40% einen Apnoe-Hypopnoe-Index größer 10/Stunde. Die mittlere Größenzunahme lag bei den Patienten mit Schlafapnoe und einem Index größer 30/Stunde bei 2,9 mm/Jahr verglichen mit 1,2 mm/Jahr bei Personen ohne Schlafapnoe. (Mason RH et al. Am J Respir Crit Care Med 2011;183;668-674).

Was passiert, wenn CPAP meistens regelmäßig genutzt, aber für einige Tage weg gelassen wird? Dieser Frage untersuchten Forscher aus Zürich und Oxford bei 40 im Mittel 62 Jahre alten Patienten. Die Hälfte nutzte CPAP durchgegehend mit dem notwenigen Druck, die anderen erhielten (um einen Placebo-Effekt zu vermeiden) CPAP mit einen viel zu niedrigem Druck. Bei

Über 2 Jahre wurde in einer großen Klinik untersucht, ob eine schwierige Maskenbeatmung bei Narkosen Hinweise auf eine bisher unentdeckte Schlafapnoe gibt. Bei 10 Patienten war dies der Fall, 9 von diesen hatten eine Schlafapnoe. (Plunkett A et al. J Clin Sleep Med 2011;7(5):473-477)

Viezehn junge Männer, im Mittel 23 Jahre alt, fuhren auf (französischen) Autobahnen mit etwa 130 km/Stunde für 2 Stunden von 3:00-5:00 Uhr, oder 4 Stunden von 1:00-5:00 Uhr, oder 8 Stunden von 21:00-5:00 Uhr. Per Video wurde die Anzahl von Fahrfehlern registriert. Zwei Stunden Nachtfahrt entprach in der Häufigkeit von Fahrfehlern Fahren mit einem Alkoholgehalt

20,432 Frauen und Männer wurden über 10-15 Jahre untersucht. Zu Anfang der Studie hatte keiner eine Herz-Kreislauferkrankung. Diejenigen mit einer Schlafdauer unter 6 Stunden hatten ein 15% höheres Risiko für die Entwicklung einer Herzkreislauferkrankung, Kamen (subjektiv) schlechter Schlaf und kurze Schlafdauer zusammen, war das Risiko sogar 63% höher. Ausreichend langer und qualitativ guter Schlaf sind

Vor fast 20 Jahren wurden weltweit wenige Patienten versuchsweise mit einem einesitigen Zungenmuskelschrittmacher versorgt. Die Ergebnisse waren nicht übrzeugend. Jetzt wurde dieser Weg erneut untersucht. Sieben Faruen und 14 Männer im Alter von im Mittel 54 Jahren erhielten einen einseitigen Zungenmuskelschrittmacher. Sechs Monate nach der Implantation hatte sich der Apnoe-Hypopnoe-Index von 43.1 ± 17.5 auf