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Bei einer obstruktiven Schlafapnoe treten durch die frustanen Atmungsversuche große Druckunterschiede zwischen Bauchraum und Brustkorb auf, wodurch Reflux von Magensaft in die Speiseröhre ausgelöst werden kann. In einer großen langjährigen Verlaufsuntersuchung in Australien (“Busselton Health Survey) wurden die Daten von 1116 Patienten mit Schlafapnoe und 1999 Personen ohne Schlafapnoe verglichen. 10,2% der Patienten hatten Refluxsymptome, […]

Verhaltenstherapie ist ein gutes und bewährtes Verfahren zur Behandlung von Schlaflosigkeit. In einer Untersuchung von 79 Personoen, die im Mittel 72 Jahre alt waren, zeigte sich eine zufriedenstellende Besserung der vorherigen Schlafstörungen (Buysse DJ et al. Arch Int Med Online first 24.1.2011)

Im Liegen, also meistens im Schlaf, verlagert sich Körperflüssigkeit unter anderem in die Halsweichteile und vereengt dadurch den Rachen bzw. den Zungengrund. Hierdurch treten obstruktive Amungspausen verstärkt und vermehrt auf. Dieser schon länger bekannte Effekt ist bei Patienten mit einer Herzschwäche besonders ausgeprägt, da  sich tagsüber relativ viel Flüssigkeit in den Unterschenkeln und Beinen ablagert:

Eine Untersuchung von 166 Patienten mit Herzinsuffizienz (“Herzschwäche”) ergab, daß die linke Hauptkammer um so muskelstärker war (was insgesamt als nachteilig zu bewerten ist), je höher die Anzahl nächtlicher Atmungspausen ist. (Damy T et al. J Sleep Res 2011,20:101-109

In einer Verlaufsuntersuchung bei 340 Patienten mit Schlafapnoe (im Mittel: Apnoe-Hypopnoe-Index 43,5/Std, Alter 52 Jahre, Body-Mass-Index 32 kg/m²) nahm nach 3 Monaten regelmäßiger CPAP-Nutzung der systolische Blutdruck (gemessen im 24-Stunden-Profil) um im Mittel 2,1 mmHg ab, der diastolische Wert um 1,3 mmHg. Auch wenn dies zunächst als nur geringer Abfall erscheint, so ist langfristig doch

In einer Studie in Japan wurden die Gesichtsformen bei 5 Frauen und 41 Männer, die im Durchschnitt 56 Jahre alt waren und CPAP im Mittel 35 Monate nutzen, vor und unter der Therapie vermessen. Es zeigte sich, daß das Kinn um 1,1 mm, der Oberkiefer um 0,4 mm zurückgingen, und das Kinn um 0,5 mm

In einer großen amerikanischen Studie (“Sleep Heart Health Study”) wurde anhand der Daten von 5530 Personen untersucht, welche Faktoren dafür oder dagegen sprechen, daß eine leichtgradige Schlafapnoe vorliegt. Den höchsten Vorhersagewert hat der Halsumfang: mehr als 41,75 cm bei Männern bzw. 37 cm bei Frauen sprechen für und weniger als 40,15 cm bzw. 35 cm

In einer kleinen Studie – 10 Personen wurden untersucht – führte eine kalorienarme Diät nach 14 Tagen zu einer Gewichtsabnahme von 3 kg. Bei einer Schlafdauer von im Mittel 5,5 Stunden betrug der Verlust an Fett (von den abgenommen 3 kg) 0,6 kg, bei eine Schlafdauer von 8,5 Stunden hingegen 1,4 kg. (Nedeltcheva AV et

Eine kürzlich veröffentlichte Studie bestätigte die langjährige Erfahrung vieler Betroffener: je intensiver geschnarcht wird, desto schwerer ist eine obstruktive Schlafapnoe. (Korrelationskoeffizient 0,66 bei 75 Personen m Alter von im Mittel 49 Jahren, Body-Mass-Index im Mittel 31 kg/m², Apnoe-Hypopnoe-Index im Mittel 28/h, Miamon N et al. J Clin Sleep Med 2010;6:475-478)

Eine Schlafapnoe kann zu einem nicht-erholsamen Schlaf, Tagessschläfrigkeit und Sekundenschlaf führen, und damit das Risiko für Verkehrsunfälle etwa verdreifachen. Eine kürzliche Metaanalyse (= es werden Daten aus verschiedenen Studien kritisch bewertet und dann systematisch zusammengefasst) ergab, daß sich durch eine CPAP-Therapie das Risiko für Verkehrsunfälle auf etwa 30% vermindert. Damit ist das Risiko bei therapierten