Wie gut messen Armband-Sleep-Tracker den Schlaf?
Die Ergebnisse von 24 Studien zum Vergleich der Ergebnisse der Schlafaanylse mittels Polysomnographie vs. Fitbit, Jawbone, myCadian watch, WHOOP strap, Garmin, Basis B1, Zulu Watch, Huami Arc, E4 wristband, Fatigue Science Readiband, Apple Watch und Xiaomi Mi Band 5 wurde analysiert. Die Schlafzeit differierte um 17 Minuten (95% Konfidenz-Intervall 7-26 Minuten), die Schlafeffizienz um 5% […]
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