Wer (auch) am Wochenende kurz schläft, lebt kürzer
Es wurden die Daten von 43880 Personen über einen Zeitraum vom 13 Jahren verfolgt. Wer an Wochenenden kürzer als 5 Stunden schleif, hatte Bein einem Ausgangsaletr von unter 65 Jahren eine um 52% hƶhere Sterblichkeit. Ob in der Woche kurz oder lang geschlafen wurde, war statistisch nicht bedeutsam. (Akerstedt T et al. Sleep duration and […]
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