Es wurden die Daten von 16 Patienten mit Schnarchen (6 Frauen, 10 Männer, Body-Mass-Index 27,5 ± 3, 8 kg/m2, Apnoe-Hypopnoe-Index < 15/h) nach einem 12-wöchigem Training der Rachenmauskulatur über per Smartphone gezeigten Videos für jeweils 15 Minuten an 5 Tagen der Woche verglichen: die Hälfte führte die Übungen durch, die andere Hälfte nicht. Die Schnarchintensität ging in der Gruppe der Anwender deutlich zurück. (Goswami U et al. Smartphone-based delivery of oropharyngeal exercises for treatment of snoring: a randomized controlled trial. Sleep and Breathing 2019: 23:243–250, https://doi.org/10.1007/s11325-018-1690-y)