Schlaf in der Schwangerschaft

Es wurden Daten zum Schlaf und zur Atmung von 123 Frauen in der 12. Schwangerschaftswoche (SSW) mit denen von 97 in der 34. Schwangerschaftswoche verglichen, Alter 27 Jahre. in der 12. Woche hatten 12% eine Schlafapnoe, in der 34. Woche 27%. Die Gesamtschlafzeit fiel um 14 Minuten, die Schlafeffizienz um 3%, der Tiefschlafanteil von 12,6 auf 10,3%. (zci-Balserak B et al. Changes in Sleep Characteristics and Breathing Parameters During Sleep inEarly and Late Pregnancy. J Clin Sleep Med. 2018;14:1161–1168)

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