Schlafschule auch bei Depression plus Schlaflosigkeit?

Es wurde bei 37 japanischen Patienten mit Depression geprüft, ob eine “Schlafschule” (=cognitive behavior therapy) den Schlaf und die Lebensqualität bessert. Es zeigten sich deutlich positive Effekte. (Shimodera S; Watanabe N; Furukawa TA; Katsuki F; Fujita H; Sasaki M; Perlis ML. Change in quality of life after brief behavioral therapy for insomnia in concurrent depression: analysis of the effects of a randomized controlled trial. J Clin Sleep Med 2014;10(4):433-439)