Kurzer Schlaf – Risiko für Bluthochdruck erhöht

Eine Untersuchung der Aufzeichnungen von Allgemeinärzten zu 1046 Franzosen im Alter von im Mittel 55 Jahren zeigte, daß bei einer (selbst angebenen) Schlafdauer von weniger als 5 Stunden verglichen mit einer Schlafdauer von 7 Stunden das Risiko, einen arteriellen Hypertonus zu haben, 1,8-fach erhöht ist. (Faraut B et al. Short sleep duration and increased risk of hypertension: a primary care medicine investigation. J Hypertens 2012; 30:1354–1363)