Schlaf prä-industriell

Mittels Aktigraphie wurden drei Volksgruppen untersucht, die abseits der industriellen Gesellschaften leben: das Volk der Hazda in Nordtansania (Jäger und Sammler), die Kalahari Sun (Nomaden) und die Tsimane (Bolivien). Der Schlaf war in allen Gruppen ähnlich, die Ruhezeiten lagen zwischen 6,9-8,5 Stunden, die Schlafdauer betrug ca. 5,7-7,1 Stunden, mit einer Differenz von 1 Stunde zwischen Sommer und Winter. Schlafbeginn etwa 3,3 Std. nach Sonnenuntergang, Aufwachen meist vor Sonnenaufgang. Im Sommer waren bei (nur) 23% der Untersuchten Mittagsruhephasen zu erkennen.  Über Schlafstörungen berichteten nur 5% der Personen. (Yetisg G et al. Curr Biol 2015: 25:2862-8)