Es wurden Daten von 9 Studien mit insgesamt 120 Patienten mit myofunktionellen Übungen der Rachenmuskulatur (Singen, Spielen von speziellen Blasinstrumenten (u.a. Didgeridoo), und spezielle isometrische sowie isotonische Rachenübungen) zusammengestellt. Der Apnoe-Hypopnoe-Index fiel von 24,5 ±
14,3/h auf 12,3 ± 11,8/h ab, die Schnarchzeit nahm von 14,05 ± 4,89% der Schlafzeit auf 3,87 ±
4,12% ab, die sujektive Schläfrigkeit fiel in der Epworth-Skala von 14,8 ± 3,5 to 8,2 ± 4,1 Punkte. (Camacho M, Certal V, Abdullatif J, Zaghi S, Ruoff CM, Capasso R, Kushida
CA. Myofunctional therapy to treat obstructive sleep apnea: a
systematic review and meta-analysis. SLEEP 2015;38(5):669–675) Â